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身長165㎝・体重60㎏の小柄な控え選手が、3か月でホームランを量産する方法

2019-04-05から1日間の記事一覧

なかなか続かない、、、 通い続けるためのジム選びのコツ!

今回はオススメのジムを紹介します。 こんな風に悩んでいる方はいらっしゃいませんか? ・自分が必要のない設備まであるジムに入会し、 無駄にお金がかかってしまう ・自分がやりたいトレーニングが できないジムに入ってしまった ・どこのジムに入ればいい…

ホームランバッターを打ちたいなら・・この練習をやらないと!!

今回はホームランを打つための練習を紹介します こんな風に悩んでいる方はいませんか? ・ホームランを打てないまま野球人生を終わってしまうんじゃないか ・ホームランを打つためにトレーニングしているのに、なかなか技術がついていかず、試合に出場できな…

ボール球を振ってしまう、、、 選球眼を磨くトレーニングとは?

今回は選球眼を磨くトレーニングを紹介します。 こんな悩みがある方はいらっしゃいませんか? ・バットにボールが当たれば飛ぶのだけれど、 なかなか当たらずに三振ばかりしてしまう ・際どい球ばかりに手を出し、打ち損じが多くなってしまう ・ボール球だと…

スイングスピードUP!!トレーニングメニュー

今回はスイングスピードを上げるトレーニングをお伝えします。 こんな悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか? ・トレーニングをしているが、飛距離が伸びない ・体は大きくなったが、ボールにバットが当たらず、 なかなか結果を残せない ・会心の当たり…

オフシーズンで体力アップ!!オススメメニュー4選

今回は、オフシーズンのトレーニングについてお伝えします。 こんな悩みがある方はいらっしゃいませんか? ・オフシーズン中に遊んでばかりいて、 シーズンが始まった時に体が動かない ・生活リズムが乱れてしまい、 せっかく鍛えた体が細くなってしまう ・…